正しい食事量、自己節制を
しっかりサポートしてくれるファスティングなら
「CAREパーソナルファスティング」
最近話題のファスティングですが、皆さんは
ご存知でしょうか？
ファスティングは、ダイエット効果に加えて
体内のリセット期間
として取り入れる方も多く、健康維持のために行う方が増えているのです。
そんな中「CAREパーソナルファスティング」では、
専属のトレーナーがあなた専用のプランを提案、
作成し、オンラインで徹底サポートしてくれる
パーソナルファスティングなのです。
そもそもファスティングとは「断食」を意味していて、
すべての食べ物あるいは特定の食べ物の摂取を
経つことを言います。
ファスティングを行うことで胃腸を休ませることが
できて、美容や体内環境の改善に期待ができると
注目を集めているのです。
ちなみに皆さんはダイエット中にこんな経験は
ありませんか？
・つい、つまみ食いをしてしまう
・自分だけ別の料理の準備が難しい
・ジムやヨガ、そのための外出が憂鬱
・リバウンドでやる気が失せてしまった
・食生活が変になり肌荒れした
等々、このような経験がある方は、ダイエットが
自己流になっていて、正しい知識が足りていない
せいかも知れません。
しかし、「CAREパーソナルファスティング」を
利用すれば、あらゆる側面からダイエットの
サポートをくまなく行ってくれるので、
正しい知識と経験で、身体を綺麗に維持する事が
出来るのです。
それではまずそんな「CAREパーソナルファスティング」の
5つのサポートをお伝えしたいと思います。
①専属トレーナー
初回カウンセリングから、実施中のLINEまで、
マンツーマンでモチベーションアップでサポート
してくれます。
また1人ひとりに専属トレーナーがつき、ファスティングの
スケジュールを徹底管理してくれます。
目標体重に合わせてプランとスケジュールを組んで
くれるので、ひとりでファスティングを続けられるか
不安な方や、途中で挫折してしまいそうという方には
大変おすすめなのです。
もちろん、急な予定変更にも対応が可能で、日程変更の
前日までにトレーナーにLINEで連絡をすれば、トレーナーが
新たに作成したファスティングの日程をLINEで送って
くれます。
スケジュール管理が徹底されているため、無理せず自分の
ペースでファスティングを続けたいと考えている人には
おすすめです。
②食事・酵素ドリンク
準備食、回復食、断食中の酵素ドリンクもプランに
入っているので、専用食に準備が不要なのです。
その方のプランに合わせて、リゾットやスープなどの
準備食・回復食、ファスティング用酵素ドリンクの
提供を行っていて、消化の良い食事を心がける必要も
あるので、断食中は酵素ドリンクなどである程度の
栄養を摂る必要があります。
自宅で独自の方法でファスティングを行う場合、
メニューに悩む人も少なくないのでおすすめです。
③完全オンライン
LINEや面談で相談できるので、移動の手間や時間の
ロスがかなり削減出来ます。
④ルーティン
ファスティング中だけでなく習慣化してリバウンドを防ぐ
ノウハウもお伝えしてくれます。
ルーティンは生活習慣をしっかりする上で重要なので、
サポートして頂くことでしっかりとした健康管理も出来ます。
⑤美容
体内を空にすることで、減量だけではなく体の内側まで
綺麗にするお手伝いとサポートをしてくれます。
ファスティングで、健康な身体を手に入れましょう！
これをきっかけに気になった方は是非、
「CAREパーソナルファスティング」の
無料カウンセリングをしてみては
いかがでしょうか！！
