もう夏の時期真っ最中ですね。今年の夏は痩せられましたか？
主は夏バテや体調を崩し気味で痩せた気がします。良くない痩せ方を
してしまいました。でもピラティスを月３くらいのゆったりペースでは
しているので全く運動をしていなかったわけではありません。
ただ、最近友人に合った時に友人がスッキリ痩せていたので
危機感を持ちました笑 そろそろ私も本気を出さないと、、、、なんて笑
その友人はパーソナルジムに行って痩せたようです！主もパーソナル
通いたんですが、お財布事情を考えて団体でもやる気が出そうなところを
ちょっと調べてみました！いいところを見つけることができたので
皆さんに紹介したいと思います！
Be TEAM
８人一つのチームで行う、１６週間オンラインダイエット
＊１６週間で結果を出す集中ダイエット
＊専用のアプリで行う、オンラインダイエット
＊８人に１人の専属コーチ。チーム型ダイエット
Be TEAMの特徴
ダイエットしたことある方にアンケート調査した結果、
６７％の方が『１人だったから』ダイエットを続けられないで
失敗したという調査結果が出ました。そこでBe TEAMは１人で頑張る
ダイエットはもうやめて、共感できる仲間と支え合いながらするダイエットの
チーム制度を作り出しました！
『痩せたい』という同じ目標をもった８人のチームメイトからなる
チームでマイナス５kgを一緒に目指そう！それなら出来そうを実現した。
Be TEAMのダイエットメソッド
１、女性の身体に合わせて開発された食事管理方法
グリコンダイエット
ダイエットの成功するには食事管理で８０％決まると言われています。
そこでBe TEAMは女性の身体に合わせた食事管理方法を導入している。
食事管理 ▶︎ 肝臓内のグリコーゲン量をコントロール ▶︎
脂肪を燃焼しやすい身体に変えていく
＊肝臓内のグリコーゲン量をコントロールし、脂肪を燃焼しやすく
する。無理な糖質制限をおこわないので続けられる！
２、コーチ指導のもとチームメイトとオンラインで一緒に行う
いつでもどこでもできるオンライントレーニング。
チームで週１回集まって専属のコーチ指導の元、約５０分間トレーニングを
行います。運動が苦手な方でも安心して取り組めるメニューをオリジナルで
作っています。
＊いつでも見られるトレーニングビデオも用意してあるので
自主練もしやすく、モチベーション維持にも繋がります！
３、ダイエットコーチング
アメリカでビジネスやアスリートに取り入れられているTEAMコーティング。
週に１回コーチとチームメイトで行うTEAMコーチングで減量の達成状況を
報告し合います。仲間と一緒に向かって頑張ることで、ダイエットを
成功に導きます。
＊チームメイトやコーチからチャットで温かいメッセージを
もらうことができます！
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ダイエット知識がどんどん増えていき、身につ区事によって
リバウンド防止にも繋がります。
Be TEAMの口コミ
１、私が「トレーニング、キツくてもみんなで頑張ろうね」とチャットでメッセージを送ると「頑張りましょう！」という言葉がみんなから返ってきて、チームがひとつになってダイエットをしている感じもやりがいの一つでした。大人になって新しい人と出会い深い関係になることはなかなかないと思いますが、私はBeTEAMを通じてこんなにも大切な仲間に出会えて良かったと感じました！
２、BeTEAMではチームメイトの言葉に救われたから最大目標を達成できたと思っています。みんながいなかったら達成できなかった。そんな貴重な体験ができました。
